ما هي وظيفة وفعالية الليكوبين

1 ، حماية الأوعية القلبية الدماغية

يستطيع اللايكوبين إزالة القمامة الوعائية بعمق ، وتنظيم تركيز الكوليسترول في البلازما ، وحماية البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) من الأكسدة ، وإصلاح الخلايا المؤكسدة وتحسينها ، وتعزيز تكوين الخلايا الدبقية بين الخلايا ، وتعزيز مرونة الأوعية الدموية. أظهر تحقيق أن تركيز اللايكوبين في الدم مرتبط سلبًا بحدوث احتشاء دماغي ونزيف دماغي.

2 ، حماية الجلد

يقوم اللايكوبين أيضًا بوظيفة الحد من تلف الجلد عن طريق الأشعة أو الأشعة فوق البنفسجية (UV). عندما تشع الأشعة فوق البنفسجية الجلد ، يتحد اللايكوبين الموجود في الجلد مع الجذور الحرة التي تنتجها الأشعة فوق البنفسجية لحماية أنسجة الجلد من التلف. بالمقارنة مع الجلد غير المشع للأشعة فوق البنفسجية ، ينخفض ​​اللايكوبين بنسبة 31 في المائة ~ 46 في المائة ، ومحتوى المكونات الأخرى لم يتغير تقريبًا. أظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين في الأوقات العادية يمكن أن تقاوم الأشعة فوق البنفسجية وتجنب الحمامي التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. يمكن للليكوبين أيضًا إخماد الجذور الحرة في خلايا البشرة ، وله تأثير باهت واضح على البقع المرتبطة بالعمر.

3 ، تعزيز المناعة

يمكن أن ينشط اللايكوبين الخلايا المناعية ، ويحمي الخلايا البلعمية من التلف التأكسدي ، ويعزز تكاثر الخلايا الليمفاوية التائية والبائية ، ويحفز وظيفة الخلايا التائية المستجيبة ، ويعزز إنتاج بعض الإنترلوكين ، ويمنع إنتاج الوسطاء الالتهابيين. لقد وجد أن تناول كبسولات الليكوبين بجرعة متوسطة يمكن أن يحسن مناعة الإنسان ويقلل من ضرر التمارين الحادة لمناعة الإنسان.

4 ، تعزيز قدرة الأكسدة ومكافحة الالتهابات

يعتبر الضرر التأكسدي أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. تم تأكيد قدرة اللايكوبين المضادة للأكسدة في المختبر من خلال العديد من التجارب. إن قدرة اللايكوبين على إخماد أكسجين القميص هو أحد مضادات الأكسدة الشائعة الاستخدام - أكثر من مرتين من الكاروتين ، و 100 مرة من فيتامين هـ.